Jag springer en mil om dagen, ni swishar! För en bra sak!
10'000:- nått! Nu kör vi mot 12k! JAG SPRINGER VIDARE

"För 30 år sedan fick min pappa, Filips farfar, prostatacancer. Pappas sista år i livet var kämpiga för honom och för familjen.
Förra året, 2 dagar före jul så fick jag beskedet att det fanns cancer i min prostata. I början av mars så opererade jag bort prostatan.
Nu mår jag bra och det finns inga mätbara värden av cancer kvar.
På 30 har det hänt mycket inom forskningen mot cancer. Men det behövs hela tiden skjutas till pengar så att kampen mot cancern kan gå vidare. Så stötta Filips insamling." - Magnus Berntsson, min pappa

Konceptet är enkelt: Jag springer en mil om dagen i november månad, och tillsammans samlar vi in pengar till prostatacancerfonden! HURRA!

Här är mina löporienterade mål för månaden:
Mål 1: Jag springer ett mil-pass om dagen hela november månad.

Mål 2: jag springer 20stk mil-pass under november månad.

Mål 3: jag springer 15stk mil-pass under november månad.

Mustaschmilen är ett virituellt lopp som alla kan delta i närsomhelst under november månad. Jag tänkte utmana mig själv och försöka springa en Mustaschmil om dagen hela månaden. Jag kan inte garantera att jag orkar, och jag tänker inte springa mer än vad min kropp klarar av, men jag ska göra mitt bästa för att klara av utmaningen! I somras sprang jag 5km om dagen i en månad, så jag är inte helt utan erfarenhet.
Med de sagt så påstår jag inte att det är varesig klokt eller hälsosamt att ge mig på det här, men kul kan det vara ändå!

För att minimera skaderisken kommer jag springa förhållandevis långsamt och aktivt jobba med sjukgymnastik under månadens gång.